Ben Kimim?
YEŞİM DOKUZLUOĞLU KİMDİR?
Marmara Üniversitesi İletişim Fakültesi Radyo- Tv ve Sinema Bölümü mezunu olan Yeşim Dokuzluoğlu medya sektöründe 10 yıl yönetmen olarak görev yaptıktan sonra 3 yıl pilates ve yoga ile amatör olarak ilgilendi.2011 yılında Aikido&Pilates'te pilates derslerine başladı. Yeşim Dokuzluoğlu temel pilates, yoga , streching , cardio , step-aerobik eğitimleri alarak Türkiye Cimnastik Federasyonu eğitimlerine hazırlandı.
2012 yılında Türkiye Cimnastik Federasyonu Pilates Antrenörlük eğitim ve sınavlarını tamamlayarak pilates antrenörlüğü yasal iznini aldı. Türkiye Cimnastik Federasyonu Pilates Teknik Kurulu Öğretim Üyesi vePeak Pilates Uluslararası Eğitmenlerinden olan İbrahim Gürbüz Pilates Akademi'de 3 yıldan uzun süreyle eğitimlerine devam etti. 2011 yılında Ataşehir'de Orjin Pilates adıyla stüdyosunu açtı.2011 yılından beri her yaştan ve farklı postürel ihtiyaçlara sahip bireylere orjinal pilates egzersiz sistemini uygulayarak çalışmalarını sürdürdü ve Orjin Pilates markasını yarattı. Aynı zamanda çeşitli ekollerden farklı pilates eğitimleri, omurga sağlığı ve çeşitli rahatsızlıklar üzerine de workshoplara katılarak kendini geliştirmeye devam etti.
Bu süre zarfında Yeşim Dokuzluoğlu her vücut tipinde ve çeşitli omurga problemlerine sahip 20'ye yakın hamile üyeyle çalıştı. Bu çalışmaların çoğunda üyelerinin normal doğumlar gerçekleştirmesine katkıda bulundu. Ayrıca bel fıtığı , boyun fıtığı, diz problemleri gibi birçok sorunları olan bireylerle de pilates çalışmaları yaptı. Bu antrenmanlarda bireylerin yaşam kalitesinin artması ,ağrılarının hafiflemesi , zarar görmeden gerekli bölgelerin güçlendirilerek kronik ağrıların önlenmesi çalışmalarının odak noktasını oluşturdu.Halen Ataşehir'deki private stüdyosunda KİŞİYE ÖZEL programlarla pilates derslerini sürdürmektedir.
TAMAMLADIĞI EĞİTİMLER
*MARMARA ÜNİVERSİTESİ İLETİŞİM FAKÜLTESİ RADYO-TV VE SİNEMA - LİSANS
*TÜRKİYE CİMNASTİK FEDERASYONU PİLATES 2. KADEME ANTRENÖRLÜK- 2019
*TÜRKİYE CİMNASTİK FEDERASYONU PİLATES 1. KADEME ANTRENÖRLÜK - 2011
* İBRAHİM GÜRBÜZ PİLATES AKADEMİ - MATWORK 1-2-3 2012
* İBRAHİM GÜRBÜZ PİLATES AKADEMİ - REFORMER 1-2-3 2012
* İBRAHİM GÜRBÜZ PİLATES AKADEMİ - CADİLLAC 1-2 2012
* İBRAHİM GÜRBÜZ PİLATES AKADEMİ - CHAİR-BARREL 2014 / 2015
* PİLATESYSTEM CADİLLAC 3 -TRAPEZ TABLE - 2015
* PİLATESYSTEM CHAİR-BARREL - 2015
* PİLATESYSTEM WORKSHOP / SPİNE CORRECTOR - ARC BARREL
*İBRAHİM GÜRBÜZ "SOLUNUM&POWERHOUSE ANATOMY" 2014
*İBRAHİM GÜRBÜZ PİLATES AKADEMİ _ PRE-PİLATES FUNDAMENTAL 2013
* İBRAHİM GÜRBÜZ - HAMİLE PİLATESİ / 2013
*TÜRKİYE CİMNASTİK FEDERASYONU- OMURGA RAHATSIZLIKLARI EĞİTİMİ-2013
(SKOLYOZ-LORDOZ-KİFOZ)
*TÜRKİYE CİMNASTİK FEDERASYONU REFORMER 2 GELİŞİM SEMİNERİ-2015
* TÜRKİYE CİMNASTİK FEDERASYONU OMURGA SAĞLIĞI ANTRENÖR VİZE SEMİNERİ 2022
* TÜRKİYE CİMNASTİK FED. OMUZ ANATOMİSİ ANTRENÖR VİZE SEMİNERİ-2023
* TÜRKİYE CİMNASTİK FEDERASYONU OMURGA MOBİLİTESİ ANTRENÖR VİZE SEMİNERİ 2024
*PİLATESSYSTEM MATWORK LEVEL 1 -2012
*PİLATESSYSTEM WORKSHOP 2014-2015-2016-2017-2018-2019-2024 (masterclass)
*ROMANA'S PİLATES TURKEY - İNTERMEDİATE REFORMER VE MATWORK with
EMRE ONUK / 2020
DİKSİYON – FONETİK TONLAMA -YILDIZ KENTER / 1998
DİKSİYON -FONETİK- TONLAMA - NEJAT ÇETİNOK/1996
WORKSHOPLAR
OSTEOPOROZ / MENAPOZ DÖNEMİ EGZERSİZ - UZM DR. SERTAÇ YAKAL
MEKANİK BEL AĞRILARI -ANKİLOZAN SPONDİLİT- MULTİPLE SİKLEROZ / UZM. DR. SERTAÇ YAKAL
SPORCU BESLENMESİ VE ERGOJENİK YARDIM - VOLKAN ERSÖZ / MİLLİ TAKIM KONDİSYONERİ
DİZ PROBLEMLERİ -OMUZ EKLEMİ PROBLEMLERİ/ FZT . DR. TUĞÇE KALAYCIOĞLU
KALÇA PROBLEMLERİ VE CERRAHİ YAKLAŞIMLAR PROF.DR OSMAN COŞKUN/ SPORTS ANATOMY LAB
BEL FITIGI/ BOYUN FITIGI / MELİH ÇATALYÜREK- TCF
BODYSYSTEM – MASTERCLASS ONLİNE SEMİNERLER 2020 (1 AY)
KONDÜSYON GELİŞTİRME - MİLLİ TAKIMLAR ANTRENÖRÜ MURAT ATIL - 2014
FOAM ROLLER -THERABAND – MAGİCCİRCLE - CİMNASTİK FEDERASYONU / 2021
FOAM ROLLER- İBRAHİM GÜRBÜZ - 2016
YOGA FLOW - RİSHİ ROMEO NAT – 2015
YOGA FİT- İBRAHİM GÜRBÜZ- 2013
HATHA YOGA - ÇETİN ÇETİNTAŞ /2016
BALE FİT – DOĞA ALTINTAŞ
AYAK MASAJI - 2020 DOĞA ALTINTAŞ
NEFES TERAPİSİ - ÖZDEN KAFTAN THOMAS -2016
NEFES TEKNİKLERİ - DİDEM KÖKTEN – 2017
EZGİ KALINKARA –İLKYARDIM EĞİTİMİ 2019
SEMİNERLER
FASYAL SİSTEM ANATOMİSİ- ALP ERTUNG / SERATONİN AKADEMİ - 2020
MİGUAL DA SİLVA - ONLİNE REFORMER SESSİON/ APRİL 2020
JEAN CLAUDE NELSON – PANDEMİ ONLİNE MAT CLASS / APRİL 2020 ( 1 AY)
VASİLY NİKOLAYEVSKY– ANATOMY TRAİNS 2016
STRECHİNG / MACAR MASTER TRAİNER EMESHE VİRAGH
DR. MİCHAEL MAXWELL - OMUZ İMPİEGEMENT SENDROMU 2020
MİOFASCİAL STRECHİNG VE ELDOA TEKNİĞİ – DAN HELLMAN - 2024
SKOLYOZ VE OMURGANIN PATOLOJİK EĞRİLERİ – IŞIK AKGÖL /SEROTONİN AKADEMİ -2024
STECCO ACADEMY -FASYAL SYSTEM TRAİNİNG – 2020
FASYANIN NÖROLOJİSİ- DBE ACADEMY DOĞAN BURAK ENDAMLI 2022
FITNESS MOVEMENT İSTİTUTE – OVER PRONASYON DÜZELTİCİ EGZERSİZ STRATEJİLERİ 2024
KETTLE BELL /LOOP BAND OMUZ- KALÇA & CORE STABİLİTESİ EGZERSİZLERİ - GİZEM DEĞİRMEN
CORE STABİLİZASYON/ KUVVET VE PROGRAM DİZAYNI- PROF. DR. OSMAN ATEŞ - 2024
BEYİN,BİLİŞ VE EGZERSİZ – DOÇ. DR. FIRAT ÇAĞLAR ERDEM – 2024
OVER PRONASYON VE AYAK ANATOMİSİ / CORRECTİVE EXERCİSES FİTNESS MOVEMENT İNSTİTUTE-2024
SPOR GENETİĞİ –PROF. DR.KORKUT ULUCAN -2024
DÜZELTİCİ EGZERSİZ STRATEJİLERİ - 21 WAY PİLATES AKADEMİ 2024
BESLENME VE METABOLİZMA SORUNLARINDA EGZERSİZ YÖNETİMİ - PROF . DR. İSA SAĞIROĞLU 2024
FİBROMİYALJİ VE KLİNİK PİLATES –DBE ACADEMY – DOÇ .DR. TOMRİS DUYMAZ 2024
AYAK MASAJI VE REFLEKSOLOJİ – DOĞA ALTINTAŞ
ELİF KUTLU - YÜZ YOGASI 2021